О ТЕХНИКЕ ГОРНЫХ ЛЫЖ.

Современный слаломный поворот (Рассогласования траекторий).
    Е. Стрижов, П. Тугаринова

Эта статья посвящена короткому слаломному повороту, а именно тому, как движутся лыжи и корпус лыжника в различные моменты поворота. Анализируются характер траекторий движения центра тяжести лыжника и его лыж, а также рассогласования между ними, возникающие в коротких слаломных поворотах. Рассматриваются положения лыжника в характерных точках траекторий корпуса и лыж, названные, соответственно, точкой смены направления и точкой смены поворота.

ПРОЧИТАТЬ СТАТЬЮ

Техника горнолыжного спорта 1988-2013 гг. Итоги.
    А.Свищев

Четверть века – достаточный срок, чтобы проанализировать существующие тенденции в горнолыжном спорте и попытаться определить направления дальнейшего развития в этой области.

ПРОЧИТАТЬ СТАТЬЮ

Начинающему слаломисту. 10 простых правил.
    П. Тугаринова

Я – такой же начинающий любитель походить по вешкам, как и вы. Сначала просто с удовольствием каталась на горных лыжах, затем возник первый интерес попробовать пройти трассу, потом – попытка сделать это и понимание, что получается не очень (то есть вообще ничего не получается!), а дальше – жгучее желание научиться и тренировки, тренировки, тренировки. Сейчас что-то получается, что-то не очень, но я не останавливаюсь и иду вперед, пусть и небольшими шажками. И, конечно же, надеюсь, что мой опыт может быть полезен тем, кто, как и я когда-то, делает первые шаги в приручении вешек.

ПРОЧИТАТЬ СТАТЬЮ

СКОЛЬЖЕНИЕ - ОСНОВА ТЕХНИКИ.
    Е. Стрижов

Горнолыжный спорт – это спорт, основанный, в первую очередь, на скольжении. Поэтому умение скользить на лыжах можно смело отнести к одному из главных умений горнолыжной техники. В основе скольжения лежат основные горнолыжные навыки, такие, как равновесие, координация, закантовка, развитие которых, начинается с первых шагов. То же самое можно сказать и о скольжении, умении, которое постоянно требует своего совершенствования.

ПРОЧИТАТЬ СТАТЬЮ

ТЕХНИКА, ТАКТИКА. ФАЗЫ ПОВОРОТА
    Tim LaVallee   (Перевод: П.Тугаринова)

Обычно выделяют следующие фазы поворота: инициация или вход в поворот, фаза ведения дуги или поворот, завершение поворота или выход из поворота и фаза перехода. В статьях предпринята попытка разграничить отдельные фазы поворота и описать каждую в отдельности. Однако читатель должен понимать, что четких границ между различными фазами поворота не существует. Одна фаза поворота перетекает в другую, образуя серию движений, переходящих одно в другое.

ВХОД В ПОВОРОТ

ФАЗА ВЕДЕНИЯ ДУГИ

ФАЗА ЗАВЕРШЕНИЯ

ФАЗА ПЕРЕХОДА