20 сентября 2020
Автор: Стрижов Е.
Любой спуск на горных лыжах представляет собой серию связанных поворотов, которые могут отличаться радиусами поворотов, скоростью выполнения, характером скольжения или другими параметрами. При этом в каждом повороте лыжник должен выполнять определенные движения и в нужный момент времени. |
15 сентября 2020
Автор: Стрижов Е.
Вертикальные движения, движения, которые перемещают центр тяжести ближе (сгибание) к основанию опоры или дальше (разгибание) от основания опоры. |
15 сентября 2020
Автор: Стрижов Е.
Вращательные движения (rotation) играют важную и существенную роль в технике горных лыж. Наиболее выраженное вращательное движение проявляется в независимости движений верхней и нижней частей тела, которые позволяют лыжнику удерживать лыжи на траектории поворота, в то время, как корпус лыжника устремляется в новый поворот/ |
25 августа 2020
Автор: Стрижов Е.
Одними из базовых движений в горнолыжном спорте являются движения во фронтальной (поперечной) плоскости или боковые движения. |
25 августа 2020
Автор: Стрижов Е.
Каждое движение лыжника оказывает прямое влияние на лыжи и на то, как они взаимодействуют со снегом. Результат движения, т.е. эффект от его действия, прикладывается к опорной поверхности через основание опоры, которым в данном случае, являются лыжи под ногами. |
19 августа 2020
Автор: Стрижов Е.
Суть горнолыжной техники заключается во взаимодействии лыжника с поверхностью склона Правильное и эффективное взаимодействие позволяет обеспечить лыжнику контролируемый спуск по желаемой траектории, с необходимой скоростью в любой конкретной ситуации. |
15 мая 2020
Автор: Стрижов Е.
Что такое стойка ? Существует ли такое понятие в горнолыжном спорте? Чтобы понять это, важно понимать, как мы стоим. |
25 января 2020
Автор: Стрижов Е.
Катание на лыжах в чем-то напоминает ходьбу, бег или прыжки с ноги на ногу. Так же, как и при ходьбе, при катании на лыжах мы постоянно перемещаем свой вес с одной ноги на другую. Каждый знает, как сделать это при ходьбе. Мы просто опираемся то на одну, то на другую ногу, таким образом перенося вес с одной ноги на другую. |
05 декабря 2019
Автор: Стрижов Е.
В основе горнолыжной техники лежат движения лыжника, а также тактика его поведения на склоне. Последняя выражается в четко фиксированной последовательности движений, их интенсивности, длительности и согласованности для достижения управляемого и контролируемого спуска по лыжному склону. |
20 января 2010
Автор: Стрижов Е. Тугаринова П.
Эта статья посвящена короткому слаломному повороту, а именно тому, как движутся лыжи и корпус лыжника в различные моменты поворота. Анализируются характер траекторий движения центра тяжести лыжника и его лыж, а также рассогласования между ними, возникающие в коротких слаломных поворотах. Рассматриваются положения лыжника в характерных точках траекторий корпуса и лыж, названные, соответственно, точкой смены направления и точкой смены поворота. |
19 января 2005
Автор: Стрижов Е.
Существует ли разгрузка лыж в современной технике и что изменилось по сравнению с определениями разгрузки в классическом понимании. |
24 декабря 2004
Автор: Стрижов Е.
Единство и борьба в заголовке – это не единство и борьба противоположностей. Речь идет об основных принципах, заложенных в двух типах горнолыжной техники. Той, которую принято называть классической, и той, которую принято называть современной или карвинговой. |
24 декабря 2004
Автор: Ремизов Л.П.
Задача лыжного инструктора разложить все по нотам, индивидуально так, чтобы ученик встал на лыжи быстрее и без травм, получил бы максимум радости и удовольствия. |
05 ноября 2004
Автор: Стрижов Е.
Зачем все это? Сто раз обговорено. Но, наверное, остались какие-то сомнения, и так не хочется разрушать иллюзий. |
